Träning efter en veckas uppehåll
Skönt att köra ett pass igen. Alldeles för långt med en veckas uppehåll, det märktes direkt. Det var väl inte direkt planerat dock, det bara blev så. Först och främst för att jag kände mig krasslig söndag-onsdag ungefär, men också för att jag hade mycket andra planer helt enkelt.
Idag blev det 2km uppvärmning på bandet i lugn takt, sedan blev det en mix av armar, mage och rygg. Försökte mest väcka kroppen ur dvalan, så att jag är redo för ett par hårdare pass senare i veckan.
Idag blev det 2km uppvärmning på bandet i lugn takt, sedan blev det en mix av armar, mage och rygg. Försökte mest väcka kroppen ur dvalan, så att jag är redo för ett par hårdare pass senare i veckan.
Kommentarer
Trackback